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Clase de preparación al parto – El arte de dar a luz a una nueva vida
¡Felicidades por tu embarazo!
Este curso completo de preparación al parto está diseñado para empoderarte a ti y a tu pareja con conocimientos, herramientas prácticas y apoyo emocional — en un espacio cálido y holístico. Ya sea que estés planeando un parto natural o con apoyo médico, esta clase te ayudará a sentirte informada, tranquila y conectada.
Lo que incluye la clase de preparacion para el parto:
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Comprensión profunda del proceso de parto desde una perspectiva fisiológica
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Información sobre el sistema de salud danés y las opciones de alivio del dolor
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Herramientas prácticas para la participación activa de tu pareja y una mejor comunicación
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Cuidado emocional y preparación para el posparto
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Preparación para la lactancia
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Rituales sagrados para celebrar tu camino hacia la maternidad/paternidad
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Materiales impresos y guías
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Regalos especiales
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Descuentos exclusivos en productos y servicios de doula
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Apoyo por correo electrónico después de la clase
Estas clases están diseñadas para ser flexibles y personalizadas, ya sea en sesiones privadas o en grupo.
Adapto el contenido y los materiales impresos para reflejar tu camino único — ya sea que estés esperando gemelos, hayas vivido un trauma de parto previo o estés preparando un plan de nacimiento específico.
Módulo 1.
La danza del nacimiento
Aprende la ciencia, el ritmo y el movimiento del parto.
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Fisiología del parto: Comprende cómo funciona el cuerpo durante el trabajo de parto y el nacimiento
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Etapas del parto: Conoce cada fase del nacimiento y cómo el sistema de salud danés puede apoyarte
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Posición fetal: Descubre cómo la posición de tu bebé puede influir en el trabajo de parto
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Técnicas de respiración: Practica la respiración para mantener la calma, la concentración y la conexión durante el parto y más allá
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Conexión con tu pareja: Actividades diseñadas para fortalecer el vínculo y prepararse juntos para la llegada del bebé
Módulo 2.
El susurro del dolor y el alivio
Explora el equilibrio entre la intensidad y el alivio, y aprende a trabajar con tu cuerpo y tu pareja durante cada ola del parto.
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Fisiología del dolor: Entiende cómo funcionan las contracciones, el rol de las hormonas y cómo responde tu cerebro al dolor
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Técnicas holísticas: Descubre herramientas para reducir el miedo, mantener la presencia y atravesar el trabajo de parto con confianza
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Intervenciones médicas en Dinamarca: Conoce las intervenciones más comunes y tus derechos dentro del sistema
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Preferencias de parto: Reflexiona sobre tus valores y crea un plan de parto flexible y respetuoso
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Apoyo de la pareja: Practiquen juntos técnicas prácticas — masaje, posiciones, movimiento — para fortalecer la confianza, la comunicación y la seguridad emocional
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Módulo 3 y 4
El arte de dar a luz a una nueva vida + Luna de Lactancia
Prepárate para la transformación emocional y física del posparto, mientras nutres tu nuevo rol como madre/padre.
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Dar a luz una nueva vida: Explora el cambio de identidad que conlleva convertirse en madre/padres
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Cuerpo y emociones en el posparto: Aprende sobre la recuperación física y el bienestar emocional tras el nacimiento
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Prevención de la depresión posparto: Reconoce señales tempranas y aprende herramientas simples para cuidar tu salud mental
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Criar en pareja: Reflexiona sobre expectativas compartidas, desafíos y fortalezas como equipo
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Lactancia 101: Entiende el agarre, la producción de leche y cómo resolver desafíos comunes en las primeras semanas
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Conexión y ritual: Cerramos la clase con una ceremonia cálida para madres y padres — un momento de reflexión, integración y celebración del inicio de su nueva vida en familia
Precios y reserva
Grupos de preparación para el parto
La preparación para el parto se imparte principalmente en inglés, pensada especialmente para familias internacionales en Dinamarca.Sin embargo, los materiales impresos pueden estar disponibles en español si así lo deseas, y durante la clase puedo aclarar conceptos en español si es necesario, para asegurar que te sientas completamente acompañada y comprendida.
Tres sesiones | Martes o viernes por la tarde | Recursos y regalos especiales | Seguimiento por correo electrónico
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3 h
Pay details by email
4000 kr
Construida sobre ciencia, guiada por la tradición mexicana.
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