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Preparación privada para el parto en Copenhague

Prepararse para el parto no significa aprender la manera “correcta” de dar a luz ni intentar predecir exactamente lo que va a suceder.

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A lo largo de tres sesiones privadas, tú y tu pareja podrán comprender mejor el proceso del parto, practicar diferentes formas de acompañar y transitar el trabajo de parto, y prepararse para tomar decisiones informadas a medida que el nacimiento se desarrolla.

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Esta es una preparación activa para los dos. Tu pareja no está ahí solamente para escuchar: aprenden y practican juntos, descubriendo cómo puede apoyarte y cómo pueden trabajar como equipo durante el parto.

 

El programa combina información basada en evidencia, práctica, preparación emocional y herramientas holísticas, y se adapta a tu embarazo, al tipo de parto que estás planeando y a tus necesidades individuales.

 

El objetivo no es prepararte para el “parto perfecto”. Es comprender el parto lo suficiente como para poder transitar el camino que tome tu propia historia.

Un curso completo de preparación para el parto, en español y en tu propia casa — diseñado para que tú y tu pareja se preparen para el nacimiento como un equipo.

Pregnancy

Cuatro capítulos de aprendizaje a lo largo de 3 sesiones privadas

The program follows four chapters, taking you from understanding how birth works to preparing for labour, postpartum and feeding your baby.
But this is not hours of sitting and listening. We move, practise, ask questions, try techniques, reflect and discover what actually works for you and your partner.
Chapter 1 — The language of birth — Understand what is happening
Birth can feel much less overwhelming when you understand what your body and your baby are doing.
This chapter gives you a foundation for understanding the process of birth, so you and your partner can recognise what is happening, know what to expect and approach labour with greater confidence.
Chapter 2 — The balance between intensity and calm — Discover how you can work with labour
Knowing about birth is different from knowing what to do when you are in it.
In this chapter, you and your partner discover and practise different ways of responding to the intensity of labour, so you can identify what works for you and begin building your own way of working together.
Chapter 3 — The beginning of a life together — Prepare for what comes after birth
Having a baby changes much more than your daily routine.
This chapter helps you look beyond the birth and prepare for the physical and emotional transition into postpartum, with a clearer idea of what you may need from yourself, your partner and the people around you.
Chapter 4 — The rhythm of breastfeeding — Preparing for breastfeeding and the first days with your baby
Breastfeeding is something you and your baby learn together.
This chapter gives you a foundation for understanding how breastfeeding works and what to expect in the beginning, so you can approach those first days with realistic expectations, recognise when things are going well and know when it may be useful to ask for support.

Incluido en tu preparación para el parto

Your learning doesn't end when our sessions do. Throughout the program, you'll receive carefully designed resources to support your preparation at home and accompany you throughout pregnancy, birth, and the early postpartum period.
The Art of Birthing a New Life
My 50-page printed birth preparation workbook, with illustrations, evidence-based information, practical exercises and reflection pages.
Interventions handbook
A practical guide to help you understand the interventions and options you may encounter during birth.
Additional handouts and reference materials
For the topics we explore together.
Client Media Library
Selected videos, guided resources and additional material you can revisit at your own pace.
Your own Birth Comb
We practise with it during the course, and you can bring it with you to your birth.
Follow-up online support
So questions that appear after a session do not have to wait until the next one.

Información práctica

Preparación privada para el parto

4,000 DKK

Tres sesiones privadas de aproximadamente 3 horas cada una. Precio por pareja/familia.

Lo que conviene saber antes de reservar

En tu casa
Las sesiones tienen lugar en tu propia casa. Trabajo principalmente en Copenhague y zonas cercanas, incluyendo Frederiksberg, y también puedo desplazarme a otros lugares de Zealand y Funen que sean razonablemente accesibles en tren. Pueden aplicarse gastos adicionales de transporte dependiendo de la ubicación.
Cuándo comenzar
Normalmente recomiendo comenzar alrededor de las semanas 30–32 del embarazo. Esto les da tiempo entre sesiones para asimilar la información, practicar juntos y continuar preparándose sin prisas. También hay sesiones disponibles los viernes por la tarde para parejas que necesitan organizarse alrededor del trabajo.
Idiomas
El curso completo está disponible en inglés o español. También es posible combinar danés e inglés.
Adaptado a ti
No es un curso fijo que todas las familias reciben exactamente de la misma manera. Adapto las sesiones a tu embarazo, al parto que estás planeando y a la forma en que aprendes y te preparas mejor. Esto puede incluir preparación para parto hospitalario, parto en casa o gemelos, adaptar el ritmo y los materiales en casos de neurodiversidad o ansiedad, y ajustar la preparación según tus planes de alimentación del bebé y las personas que te acompañarán durante el parto. Para una cesárea programada, ofrezco una versión más corta centrada en la preparación relevante para tu parto y recuperación.

¿Lista para contactarme?

Cuéntame tu fecha probable de parto y un poco sobre lo que estás buscando en tu preparación. Te responderé para que podamos revisar mi disponibilidad y organizar las tres sesiones.

Lili comparte muchísima información valiosa que ayuda a las familias a prepararse de la mejor manera posible. Sin duda recomiendo tomar sus cursos.

Además de ser muy clara y cuidadosa al acompañar todo el proceso de preparación para el parto y las distintas formas de prepararse y sentirse bien, Lili es capaz de crear un ambiente seguro y muy acogedor para todas las preguntas que tuvimos. 

Solo puedo decir que ha sido una experiencia maravillosa en todos los sentidos, y le doy mis mejores recomendaciones.

En sus palabras

- Macarena

Lili crea un ambiente muy acogedor y cuidadoso durante el curso de preparación al parto. Llegué a la primera sesión con mucha incertidumbre y muchas preguntas, y aun así, después de la primera clase ya me sentía mucho más tranquila.

Ofrece una combinación muy completa y equilibrada de información holística y médica, lo que me permitió acercarme al parto con mayor calma y confianza. También me brindó apoyo y consejos sobre lactancia y comunicación para cuando lleguen mis dos niñas.

Recomiendo ampliamente los servicios de Lili en cualquier modalidad. Gracias por esta experiencia tan especial.

- Rachel

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